معدل الحرق في جسمك اوmetabolic rate هو اللي بيتحكم في معدل حرق الدهون في الجسم وزيادته تعني نقص في الوزن في الفيديو بنعرف ٣ طرق لزيادة معدل الحرق اضعاف وبالتالي انقاص الوزن https://youtu.be/Qqv5cAOJBu0
معدل الحرق في جسمك اوmetabolic rate هو اللي بيتحكم في معدل حرق الدهون في الجسم وزيادته تعني نقص في الوزن في الفيديو بنعرف ٣ طرق لزيادة معدل الحرق اضعاف وبالتالي انقاص الوزن https://youtu.be/Qqv5cAOJBu0
