ما معدل خفض الوزن المأمون صحياً؟ (Safety Weight Reduction Rate) أشارت الدراسات جميعاً إلى أن معدل إنقاص الوزن المأمون صحياً (المثالي) يتراوح بين (0.5 – 1.5) كيلوجرام في الأسبوع الواحد، وذلك بتناول الحمية الغذائية المتوازنة القليلة …
ما معدل خفض الوزن المأمون صحياً؟ (Safety Weight Reduction Rate) أشارت الدراسات جميعاً إلى أن معدل إنقاص الوزن المأمون صحياً (المثالي) يتراوح بين (0.5 – 1.5) كيلوجرام في الأسبوع الواحد، وذلك بتناول الحمية الغذائية المتوازنة القليلة …