سيكشف لك هذا الدليل طريقة بسيطة وسريعة للتخلص من دهون البطن!
إليك مجرد معاينة سريعة لما ستكتشفه بالداخل:
كيف تجعل دهون البطن كل شيء أسوأ
ما هو أفضل مكان للبدء
إذا لم يكن الوقت قد حان ، فما هي المشكلة إذن
وهي الطريقة الأكثر مباشرة لمحاربة دهون البطن
كيفية قياس والمحافظة على النقص في السعرات الحرارية
قليلا عن الاستهداف
دور الهرمونات في إنقاص الوزن
ملاءمة نظام غذائي في نمط حياتك
العوامل الأخرى التي يغفلها النظام الغذائي
لماذا الأنظمة الغذائية الحديثة هي الأسوأ
الطريقة البسيطة لخسارة الوزن
إذا كان الأمر لا يتعلق فقط بالطعام ، بل بالتمارين الرياضية أيضًا ، فما الذي يدور حوله؟
المزيد من الطرق للحصول على جسمك بجانبك
تدريب عضلات البطن الست والجسم المثالي
كيف تحصلين على إطلالة هوليوود للرجال
لتحميل ***الكتاب مجانا إضغط هنا
